La zuppa che sgonfia la pancia e brucia i grassi
Una buona nutrizione è la chiave per una vita lunga e sana: dobbiamo scegliere e selezionare con cura ciò che mangiamo, per dare al nostro corpo tutti i nutrienti necessari per funzionare correttamente. Alcuni alimenti ci aiutano a perdere peso, tra gli altri.
Ecco la ricetta di una zuppa che è un concentrato di benefici per la nostra salute, che aiuta a ridurre i gonfiori addominali, combattere la ritenzione idrica e favorire la combustione dei grassi in eccesso.
La zuppa, molto facile da preparare, dovrebbe far parte della nostra alimentazione quotidiana, accompagnando una dieta sana ed equilibrata e una routine di attività fisica, anche leggera.
Ingredienti:
- 150 grammi di pomodorini
- 40 grammi di cipolla rossa
- 1 avocado
- 1 cetriolo
- Alcune foglie di prezzemolo
- Olio d’oliva extra vergine
- Aceto
- Un pezzo di feta
Preparazione:
- Tagliate tutti gli ingredienti a pezzetti, aggiungete la feta e mescolate bene.
- Condite con olio d’oliva extra vergine e, se desiderate, aggiungete dell’aceto.
- Mangiate prima dei pasti.
Questa zuppa, semplice e salutare, è un ottimo modo per favorire la digestione e combattere il gonfiore. Includendola regolarmente nella vostra dieta, otterrete risultati visibili nel miglioramento della vostra salute e forma fisica.
