Piantaggine a foglia larga (Plantago major): molto comune, molto potente
- Unguento curativo (per pelle, eruzioni cutanee, ustioni, morsi)
Asciugare le foglie di platano e schiacciarle.
Lasciare in infusione in olio d’oliva per 3-4 settimane oppure riscaldare delicatamente a bagnomaria per 3 ore.
Filtrare e mescolare l’olio con la cera d’api fusa (1 parte di cera e 4 parti di olio).
Versare in lattine o barattoli e lasciare raffreddare.
Applicare sulla pelle secondo necessità.
- Tè di piantaggine a foglia larga (per mal di gola, digestione, disintossicazione)
Utilizzare 1 cucchiaio di foglie secche o 2–3 foglie fresche per tazza.
Versateci sopra dell’acqua bollente.
Lasciare in infusione per 10-15 minuti, quindi filtrare e bere.
Facoltativo: aggiungere miele o limone.
- Collutorio o gargarismi (per afte, mal di gola, gonfiore gengivale)
Preparate il tè come sopra e lasciatelo raffreddare.
Fare sciacqui o gargarismi 2-3 volte al giorno.
- Inalazione di vapore (per problemi ai seni nasali o respiratori)
Aggiungere una manciata di foglie fresche o secche a una ciotola di acqua bollente.
Copritevi la testa con un asciugamano e respirate il vapore per 10 minuti.
Aiuta a liberare i polmoni dalla congestione e a lenire.
- Estratto di aceto di piantaggine (come disinfettante naturale o tonico interno)
Riempi un barattolo con foglie fresche tritate.
Coprire con aceto di mele.
Lasciare riposare per 3-4 settimane, quindi filtrare.
Usare esternamente sulla pelle oppure prendere un cucchiaino di acqua al giorno per disintossicarsi.
- Olio infuso (base per unguenti o oli per massaggi)
Riempi un barattolo con foglie secche e coprilo con un olio vettore (oliva, girasole, ecc.).
Lasciare riposare in una finestra soleggiata per 2-4 settimane, agitando di tanto in tanto.
Filtrare e conservare in una bottiglia scura.
- Integratore per frullati
Le foglie giovani e fresche possono essere aggiunte a frullati come quelli di spinaci o di cavolo riccio.
Ricco di vitamine e delicato sull’apparato digerente.
- Verdure commestibili
Cuocere a vapore o saltare in padella le foglie giovani, come quelle degli spinaci.
Può essere aggiunto a zuppe, frittate o piatti a base di riso.
Leggermente amaro, è quindi preferibile mescolarlo con altre verdure.
- Polvere per capsule o maschere facciali
Asciugare bene le foglie.
Macinare fino a ottenere una polvere utilizzando un macinacaffè.
Conservare in un barattolo ermetico.
Aggiungere alle capsule per uso interno o mescolare con argilla/miele per una maschera per il viso.
La piantaggine a foglia larga ( Plantago major ) è una delle piante selvatiche più generose in natura . Dalla guarigione delle ferite al sollievo dell’intestino, offre un aiuto concreto e pratico, ed è gratuita, crescendo proprio sotto i nostri piedi. Che la beviate come tisana, la usiate come unguento o la mangiate come alimento, questa comune erba infestante può diventare una delle vostre più potenti alleate.
tisana a base di rimedi erboristici a base di piantaggine a foglia larga
Avvertenza: assicurarsi sempre che la pianta sia correttamente identificata e raccolta in un’area pulita e priva di sostanze chimiche. Consultare un medico prima dell’uso in caso di gravidanza, assunzione di farmaci o gestione di una malattia cronica.
