Conserva i semi di anguria: sono ricchi di potere per la salute
Essiccare completamente i semi (al sole o in forno a bassa temperatura).
Utilizzare un frullatore o un macinacaffè per ottenere una polvere fine.
Conservare in un barattolo ermetico.
Come si usa:
Aggiungere 1 cucchiaino a frullati, yogurt o fiocchi d’avena.
Mescolare con miele per una rapida sferzata di energia.
💆 4. Olio di semi di anguria (cura della pelle e dei capelli)
È possibile acquistare l’olio di semi di anguria spremuto a freddo oppure prepararne una versione semplice in casa utilizzando l’olio aromatizzato.
Infusione di olio fai da te (versione semplificata):
Schiacciate una manciata di semi secchi.
Lasciare in ammollo in olio d’oliva caldo o olio di cocco per 7-10 giorni in un barattolo.
Filtrare e utilizzare l’olio.
Usalo per:
Idratazione della pelle
Massaggiare il cuoio capelluto per ridurre la forfora e migliorare la salute dei capelli
Lenisce le labbra e le mani secche
🧃 5. Frullato di semi di anguria
Aggiungere a:
Frullati proteici
Succhi di frutta
Bevande al latte di noci
Basta schiacciare qualche seme o usare la versione in polvere. Aggiungeranno nutrienti e renderanno le tue bevande più sazianti.
I semi di anguria non sono solo un oggetto da buttare via. Possono aiutare il tuo corpo in molti modi, soprattutto in estate, quando hai bisogno di rimanere fresco, idratato e pieno di energia. Che li legga, li tosti o li macini, questi piccoli semi sono un potente dono della natura.
Usi e ricette dei semi di anguria
⚠️ Dichiarazione di non responsabilità:
I semi di anguria sono generalmente sicuri in quantità moderate. Tuttavia, se soffrite di problemi renali o state assumendo farmaci, consultate un medico prima di usarli regolarmente per disintossicarvi o per scopi terapeutici.
