Trifoglio bianco (Trifolium repens): 15 benefici e usi casalinghi
Il trifoglio bianco ( Trifolium repens ) è una pianta piccola ma vigorosa, spesso trascurata nei prati e nei campi. Noto per le sue foglie tripartite e i minuscoli fiori bianchi, questo legume strisciante è stato utilizzato per secoli nella medicina popolare. Che venga trasformato in tisane o utilizzato fresco, il trifoglio bianco offre una sorprendente quantità di benefici per la salute e la salute. Di seguito, un elenco di 15 potenti benefici e alcuni semplici modi per utilizzarlo a casa.
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15 benefici del trifoglio bianco (Trifolium repens)
- Disintossicante
Supporta i naturali percorsi di disintossicazione del corpo e può aiutare a eliminare le tossine. - Antinfiammatorio
Lenisce le piccole infiammazioni articolari e muscolari. - Depuratore del sangue
Tradizionalmente utilizzato per purificare e stimolare una sana circolazione sanguigna. - Ricco di nutrienti
Contiene vitamine A, B, C e minerali come calcio e magnesio. - Favorisce la salute respiratoria.
Utilizzato nelle tisane per alleviare tosse, raffreddore e problemi bronchiali. - Favorisce la guarigione della pelle.
Applicato localmente su tagli o ustioni, può aiutare la guarigione della pelle. - Effetto diuretico
Favorisce il flusso di urina e aiuta a ridurre la ritenzione idrica. - Sollievo dal ciclo mestruale
Può alleviare lievi crampi mestruali e riequilibrare gli ormoni. - Rafforza il sistema immunitario
Il suo contenuto di antiossidanti aiuta a rafforzare la risposta immunitaria. - Proprietà antisettiche
Può essere utilizzato come disinfettante delicato nei lavaggi della pelle. - Effetto calmante
Il tè ricavato dai suoi fiori può calmare leggermente i nervi e ridurre l’ansia. - Aiuto digestivo
Può aiutare a ridurre il gonfiore e stimolare la digestione. - Supporto anti-invecchiamento
Ricco di antiossidanti che possono combattere i danni cellulari. - Favorisce la salute del fegato.
Si ritiene che aiuti a disintossicare delicatamente il fegato nel tempo. - Migliora la carnagione della pelle.
L’uso interno ed esterno può contribuire a rendere la pelle più chiara.
trifoglio bianco fresco
Usi casalinghi del trifoglio bianco
- Tisana di trifoglio bianco (uso interno)
Fiori e foglie secchi o freschi possono essere lasciati in infusione in acqua calda (1 cucchiaino di trifoglio secco o 1 cucchiaio di trifoglio fresco per tazza) per 5-10 minuti. Bevetene 1-2 tazze al giorno per favorire la disintossicazione, il sistema immunitario e la calma. - Olio infuso (uso esterno)
Riempi un piccolo barattolo con fiori di trifoglio bianco puliti, copri con olio d’oliva o di cocco, chiudi e lascia riposare in un luogo soleggiato per 2 settimane. Filtra e applica sulla pelle per lenire irritazioni, tagli e ustioni. - Detergente per la pelle contro l’acne o le irritazioni
Prepara un tè forte (2 cucchiai di trifoglio essiccato in 1 tazza d’acqua), lascialo raffreddare e usalo come risciacquo per il viso o come impacco per combattere l’acne, le eruzioni cutanee o le scottature solari. - Tintura di trifoglio bianco:
immergere i fiori freschi di trifoglio bianco in alcol al 40% (tipo vodka) per 4 settimane in un barattolo chiuso. Agitare di tanto in tanto. Filtrare e conservare. Utilizzare 10-20 gocce in acqua per supportare il sistema immunitario e la circolazione. - Bagno rilassante fatto in casa:
aggiungi una manciata di fiori di trifoglio freschi o secchi a un bagno caldo. Ottimo per nutrire la pelle e rilassare. - Cataplasma di trifoglio:
pestare foglie e fiori freschi fino a ottenere una pasta e applicare direttamente su punture di insetti, piccole ferite o pelle irritata. Coprire con un panno pulito. - Cubetti di ghiaccio al trifoglio bianco:
preparate una tisana forte e versatela nelle vaschette del ghiaccio. Usate i cubetti sulla pelle per combattere infiammazioni, gonfiori o dopo l’esposizione al sole. - Aggiunta di frullato verde: aggiungi
qualche foglia giovane e fresca di trifoglio al tuo frullato mattutino per un tocco di erbe delicato.
un barattolo di fiori secchi di trifoglio bianco
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