Barbe di mais: 30 benefici per la salute e come usarle
Le proprietà antinfiammatorie della seta di mais possono aiutare a ridurre il dolore e l’infiammazione associati alla gotta.
Riduce il dolore alle articolazioni
È stato utilizzato come rimedio naturale per alleviare il dolore alle articolazioni, in particolare per chi soffre di artrite.
Favorisce la salute della pelle.
La seta di mais può aiutare a trattare le irritazioni della pelle grazie alle sue proprietà lenitive e antinfiammatorie.
Supporta la salute cardiovascolare
Aiutando ad abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna, la barba di mais favorisce un cuore e un sistema vascolare più sani.
Disintossica l’organismo
La seta di mais aiuta a eliminare le tossine dal corpo aumentando la produzione di urina, contribuendo così a eliminare le scorie.
Equilibrio degli elettroliti
Il potassio contenuto nella barba di mais può aiutare a ripristinare e bilanciare gli elettroliti, il che è particolarmente importante dopo l’attività fisica.
Riduce i livelli di colesterolo.
Studi indicano che la seta di mais può aiutare ad abbassare il colesterolo LDL, favorendo una migliore salute cardiovascolare.
Aiuta a curare i problemi alla prostata
È noto che la seta di mais aiuta a ridurre l’infiammazione e il gonfiore della prostata, con conseguenti benefici per chi soffre di problemi alla prostata.
Lenisce i problemi respiratori
La barba di mais può essere utilizzata in preparazioni erboristiche per curare la tosse e le infezioni respiratorie.
Previene la ritenzione idrica
Le sue proprietà diuretiche aiutano a ridurre la ritenzione idrica, che può causare gonfiore a caviglie e gambe.
Migliora la qualità del sonno
La sua capacità di ridurre l’infiammazione e calmare il sistema nervoso può contribuire a migliorare il sonno.
Aiuta a curare l’ipertensione
Agendo come diuretico, la barba di mais aiuta a gestire l’ipertensione, riducendo lo sforzo complessivo sul cuore.
Combatte la stanchezza
La seta di mais può aumentare i livelli di energia favorendo una migliore circolazione e la funzionalità renale.
Migliora il controllo della vescica
La seta di mais rafforza i muscoli della vescica, contribuendo a migliorarne il controllo e a ridurre i sintomi della vescica iperattiva.
Antidepressivo naturale
Gli effetti calmanti della barba di mais sul sistema nervoso possono aiutare ad alleviare i sintomi dell’ansia e della depressione lieve.
Migliora la salute dei capelli e del cuoio capelluto
Le vitamine e i minerali contenuti nella seta di mais possono favorire la crescita dei capelli e migliorare le condizioni del cuoio capelluto se usati localmente.
Favorisce la guarigione delle ferite
Gli estratti di seta di mais sono stati utilizzati localmente per favorire una guarigione più rapida delle ferite grazie alle loro proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.
benefici per la salute del tè di seta di mais
Come usare la barba di mais a casa
La barba di mais può essere utilizzata in diversi rimedi casalinghi, permettendoti di trarne i benefici per la salute con metodi semplici e naturali. Ecco alcuni semplici modi per integrare la barba di mais nella tua routine:
Tè di seta di mais
Uno dei modi più semplici ed efficaci per utilizzare la barba di mais è prepararne una tisana. Questo diuretico delicato e naturale può aiutare a trattare diverse patologie, soprattutto quelle legate alla salute delle vie urinarie.
Istruzioni :
Raccogli la seta di mais fresca o usa quella secca. Risciacqua accuratamente la seta se usi fili freschi. Fai bollire 240 ml d’acqua e aggiungi circa 1 cucchiaio di seta di mais (fresca o secca). Lascia in infusione per 10-15 minuti, quindi filtra il liquido in una tazza. Puoi bere questa tisana fino a 3 volte al giorno per ottenere i massimi benefici. Se lo desideri, aggiungi un po’ di miele o limone per insaporire.
Polvere di seta di mais
Se preferisci un modo più semplice per utilizzare quotidianamente la barba di mais, puoi preparare tu stessa la polvere di barba di mais. Puoi usarla in una varietà di bevande e ricette fatte in casa.
Istruzioni :
Per preparare la polvere di seta di mais, per prima cosa lasciatela essiccare all’aria, lasciandola in un luogo caldo e asciutto per diversi giorni, fino a completa essiccazione. Una volta asciutta, macinatela con un frullatore, un robot da cucina o un macinacaffè fino a ottenere una polvere fine. Conservate la polvere in un contenitore ermetico. Potete aggiungere un cucchiaino di questa polvere a frullati, succhi o anche cospargerla sui vostri piatti per un ulteriore apporto nutrizionale.
Estratto di seta di mais fatto in casa
Per un rimedio casalingo più concentrato, puoi preparare un estratto di barba di mais. Questo estratto può essere utilizzato in piccole dosi per un effetto più potente.
Istruzioni :
Prendi della barba di mais fresca e mettila in un barattolo di vetro pulito. Versa abbastanza alcol ad alta gradazione alcolica (come la vodka) da coprire completamente la barba, quindi chiudi bene il barattolo. Conserva il barattolo in un luogo fresco e buio per 4-6 settimane, agitandolo di tanto in tanto. Trascorso il tempo, filtra il liquido e conserva l’estratto di barba di mais in un flacone contagocce. Puoi assumere 10-20 gocce di estratto diluite in acqua fino a due volte al giorno. Questo è l’ideale per trattare problemi renali o urinari, ma assicurati di usarlo con moderazione.
Cataplasma di seta di mais per la pelle
Grazie alle sue proprietà lenitive e antinfiammatorie, la barba di mais può essere utilizzata anche per uso topico per trattare piccole irritazioni cutanee, eruzioni cutanee o ferite.
Istruzioni :
Per preparare un semplice impacco di barba di mais, schiacciate o macinate la barba di mais fresca fino a formare una pasta. Potete anche immergere la barba di mais secca in acqua tiepida per ammorbidirla. Applicate la pasta direttamente sulla zona interessata e copritela con un panno pulito o una benda. Lasciate agire per 15-20 minuti, quindi risciacquate con acqua tiepida. Questo metodo può aiutare a lenire l’irritazione cutanea e favorire la guarigione.
Disclaimer
Sebbene la bardana di mais sia generalmente sicura per la maggior parte delle persone, è essenziale consultare un medico prima di utilizzarla, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci. La bardana di mais può interagire con farmaci come diuretici o antipertensivi e può causare reazioni allergiche in alcuni individui. Assicurarsi sempre di utilizzare bardana di mais pulita e di provenienza corretta per evitare contaminazioni.
rimedio naturale all’estratto di seta di mais
La barba di mais, spesso scartata come rifiuto, è un rimedio potente e naturale utilizzato da secoli per trattare diverse patologie. Dal supporto alla salute renale e alla regolazione dei livelli di zucchero nel sangue, al rafforzamento del sistema immunitario e alla promozione della salute della pelle, la barba di mais è un’erba versatile che vale la pena integrare nella propria routine di benessere. Utilizzandola in tisane, estratti o anche applicazioni topiche, è possibile beneficiare dei suoi numerosi benefici per la salute. Tuttavia, come per qualsiasi rimedio erboristico, è importante assicurarsi di utilizzarla correttamente e, se necessario, consultare un professionista.
