Leonurus cardiaca: l’erba della natura che conforta il cuore e la mente
- Migliora l’umore in modo naturale.
Questa pianta aiuta chi si sente emotivamente bloccato o piange facilmente durante i cambiamenti ormonali. Solleva l’umore in modo delicato e naturale. - Rilassante muscolare:
la Leonurus cardiaca aiuta a rilassare i muscoli, in particolare quelli addominali e pelvici, riducendo i crampi o il dolore legato alla tensione. - Supporta un sistema nervoso sano.
Con l’uso regolare, aiuta a mantenere il sistema nervoso in equilibrio, soprattutto se si è sensibili allo stress o alla sovrastimolazione.
foto di foglie e fiori della pianta di Leonurus
Come usare la Leonurus cardiaca a casa
Puoi usare foglie e fiori di Leonurus cardiaca essiccati o freschi. La pianta è più potente durante la fioritura.
- Tisana di Leonurus Cardiaca (per la calma e il sostegno quotidiano)
Ingredienti : 1 cucchiaino di foglie secche di Leonurus cardiaca (o 1 cucchiaio fresco), 1 tazza di acqua calda.
Passaggi :
Versare acqua calda sull’erba.
Coprire e lasciare in infusione per 10–15 minuti.
Filtrare e bere caldo.
Uso : 1-2 tazze al giorno. Potrebbe avere un sapore amaro, quindi è possibile aggiungere miele o mescolarlo con menta o melissa. - Tintura di Leonurus officinalis (più forte e duratura)
Ingredienti : erbe fresche o secche, alcol tipo vodka (almeno il 40%).
Passaggi :
Riempire a metà un barattolo di vetro con le erbe aromatiche tritate.
Coprire con alcol e chiudere con il coperchio.
Conservare in un luogo buio per 3-6 settimane, agitando delicatamente ogni pochi giorni.
Filtrare in flaconi contagocce.
Uso : 10–30 gocce in acqua, 2–3 volte al giorno, soprattutto in caso di stress o crampi. - Olio alle erbe (per massaggi e crampi)
Ingredienti : Erba cardiaca essiccata, olio d’oliva o olio di mandorle.
Passaggi :
Riempi un barattolo con l’erba essiccata.
Coprire completamente con l’olio.
Lasciare riposare in un luogo caldo per 2-3 settimane.
Filtrare e conservare in una bottiglia scura.
Utilizzo : massaggiare sulla parte inferiore del ventre o sulla schiena per alleviare la tensione e il dolore. - Bagno (per lo stress e il rilassamento muscolare)
Passaggi :
Aggiungi una tazza di tisana forte di Leonurus o una manciata di erba essiccata al tuo bagno caldo.
Lasciare in ammollo per almeno 20 minuti.
Utilizzo : meglio la sera o durante la sindrome premestruale. - Polvere di Leonurus cardiaca (per capsule o tisane fatte in casa)
Come si prepara : essiccare le foglie e macinarle fino a ottenere una polvere fine.
Utilizzo : mescolare nei frullati, nel miele o preparare le proprie capsule (1-2 al giorno).
Suggerimenti importanti
Il sapore dell’erba cardiaca è amaro , il che è normale. Questa nota amarognola è parte del suo potere, soprattutto per il cuore e la digestione.
Inizia sempre con qualcosa di piccolo , soprattutto se non lo hai mai usato prima.
Non usare durante la gravidanza , se non dietro consiglio di un erborista esperto.
Se si stanno assumendo farmaci per il cuore , consultare il medico prima di usare l’erba cardiaca.
L’Erba Madre è una di quelle piante che può crescere inosservata in un giardino o lungo la strada, ma ha un profondo potere di calmare cuore, mente e corpo. Dall’aiutare le donne durante il ciclo mestruale all’alleviare lo stress sia negli uomini che nelle donne, è uno strumento naturale per il benessere emotivo e fisico.
rimedio casalingo a base di tintura di tisana di erba cardiaca
Se stai cercando un supporto delicato a base vegetale, soprattutto durante i cambiamenti emotivi o ormonali, l’erba cardiaca potrebbe diventare una delle tue erbe preferite.
