Echinacea: 25 benefici e come usarla a casa
L’echinacea , chiamata anche echinacea , è un bellissimo fiore viola che cresce in Nord America. È usata da centinaia di anni per alleviare molti problemi di salute. È famosa soprattutto per combattere il raffreddore, ma può fare molto di più!
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Ecco 25 benefici dell’Echinacea, iniziando dai più importanti:
25 benefici dell’echinacea
Rafforza il sistema immunitario : aiuta il corpo a combattere le malattie più velocemente.
Combatte raffreddore e influenza – Rende i raffreddori più brevi e meno forti.
Riduce l’infiammazione – Lenisce il gonfiore nel corpo.
Aiuta contro il mal di gola : calma il dolore e l’irritazione.
Accelera la guarigione delle ferite : aiuta tagli e graffi a guarire più velocemente.
Allevia la tosse – Lenisce il torace e riduce la tosse.
Combatte le infezioni – Aiuta l’organismo a combattere i germi.
Aiuta contro l’acne : può essere utilizzato sulla pelle per ridurre i brufoli.
Allevia l’ansia – Aiuta a calmare i nervi e a ridurre lo stress.
Favorisce la salute orale : utile contro le afte e i problemi gengivali.
Migliora la salute della pelle : migliora l’aspetto e la sensazione della pelle.
Può abbassare i livelli di zucchero nel sangue – Può favorire livelli di zucchero più sani.
Combatte le infezioni urinarie – Aiuta in caso di problemi alla vescica.
Migliora la salute respiratoria : fa bene ai polmoni e alla respirazione.
Riduce la febbre – Abbassa la temperatura corporea.
Combatte le infezioni da lievito – Aiuta a combattere i funghi in modo naturale.
Agisce come antiossidante : protegge l’organismo dai danni interni.
Allevia il dolore – Supporto naturale per dolori lievi.
Favorisce la digestione – Aiuta lo stomaco a funzionare meglio.
Può combattere le cellule cancerose – Alcuni studi mostrano i primi segnali di questa reazione.
Rafforza la salute generale – Ottimo per il benessere generale.
Migliora l’umore : può aiutarti a sentirti più equilibrato e felice.
Aiuta in caso di infezioni dei seni nasali : libera il naso chiuso e la pressione sul viso.
Ottimo per le punture di insetti : lenisce prurito e gonfiore.
Supporta il sistema linfatico – Aiuta a pulire l’interno del corpo.
Come usare l’echinacea in casa (semplici metodi fatti in casa)
Puoi usare radici, fiori o foglie di echinacea . Assicurati che la pianta sia pulita e non trattata con prodotti chimici. Puoi essiccare le parti o usarle fresche. Ecco come:
benefici immunitari dell’echinacea
- Tè all’echinacea
Utilizzo: raffreddore, mal di gola, tosse, infiammazioni, digestione.
Come preparare:
