Il potere segreto dei fiori di menta: 15 sorprendenti benefici e come usarli a casa
il tè ai fiori di menta ti fa sudare leggermente, aiutando a raffreddare il corpo in modo naturale.
Riduce la nausea.
Il delicato aroma aiuta a fermare la sensazione di malessere o vertigini.
Deodorante per ambienti naturale
I fiori di menta essiccati, contenuti in un piccolo sacchetto di stoffa, mantengono le stanze e gli armadi profumati di fresco.
Migliora il sonno:
posizionare dei fiori di menta vicino al cuscino o bere una tisana leggera aiuta a dormire meglio.
Pulisce la bocca e le gengive.
Il risciacquo con acqua di fiori di menta può aiutare a combattere i batteri e a favorire la salute delle gengive.
Lenisce le punture di insetti
Un impacco di fiori di menta sulla pelle può ridurre prurito e gonfiore.
Favorisce una respirazione pulita
L’inalazione di vapore con fiori di menta apre il naso e facilita la respirazione.
Aiuta contro i crampi mestruali.
Bere una tisana ai fiori di menta può rilassare i muscoli e ridurre i dolori mestruali.
Come usare i fiori di menta in casa
Puoi usare i fiori di menta freschi o secchi. Ecco alcuni semplici modi per sfruttarne i benefici:
il fiore di menta utilizza bustine di tonico al tè
- Tè ai fiori di menta
Ingredienti : 1 cucchiaio di fiori di menta essiccati o una manciata di fiori freschi, 1 tazza di acqua calda
Come si usa : Versare acqua calda sui fiori, coprire e lasciare riposare per 5-7 minuti. Filtrare e bere.
Ottimo per : mal di testa, digestione, mal di gola, rilassamento - Inalazione di vapore per alleviare il raffreddore
Ingredienti : una manciata di fiori di menta, acqua calda, una ciotola e un asciugamano
Come si usa : Aggiungere i fiori all’acqua calda in una ciotola. Chinarsi, coprire la testa con un asciugamano e inalare il vapore per 5-10 minuti.
Ottimo per : tosse, naso chiuso, problemi respiratori - Spray o tonico per la pelle
Ingredienti : tè ai fiori di menta, un flacone spray pulito
Modo d’uso : Lasciare raffreddare il tè. Versare in un flacone spray e vaporizzare sulla pelle pulita. Conservare in frigorifero.
Ottimo per : acne, pelle irritata, calde giornate estive - Collutorio al fiore di menta
Ingredienti : 1 tazza di acqua, 1 cucchiaio di fiori di menta essiccati
Come si usa : far bollire l’acqua, aggiungere i fiori, lasciare in infusione per 10 minuti, quindi lasciar raffreddare e usare come collutorio.
Ottimo per : alito cattivo, salute delle gengive - Sacchetti profumati per armadi
Ingredienti : fiori di menta essiccati, piccoli sacchetti di stoffa o sacchetti di cotone
Come si usa : Riempire i sacchetti con i fiori e riporli nei cassetti o negli armadi.
Ottimo per : profumo fresco, repellente per insetti - Bagno rilassante
Ingredienti : una manciata di fiori di menta (freschi o secchi), facoltativo: sale Epsom
Modalità d’uso : aggiungere all’acqua calda del bagno e immergersi per 20 minuti.
Ottimo per : sollievo dallo stress, dolori muscolari, salute della pelle - Impacco rinfrescante per la pelle
Ingredienti : Tè freddo ai fiori di menta e un panno pulito
Come si usa : immergere il panno nel tè, strizzarlo e posizionarlo sulla fronte o sulla pelle irritata.
Ottimo per : mal di testa, prurito della pelle, febbre
I fiori di menta sono molto più di semplici fiori. Hanno un forte potere curativo e sono facili da usare in casa. Che tu voglia calmare la mente, purificare la pelle o dare sollievo allo stomaco, questi piccoli fiori possono aiutarti.
rimedio naturale per il rilassamento con i fiori di menta
Assicuratevi sempre che i fiori di menta provengano da una fonte pulita e sicura. Se siete in gravidanza, soffrite di patologie o state assumendo farmaci, è meglio consultare il medico prima di utilizzare regolarmente qualsiasi pianta.
