Perché le radici di cicoria sono la parte più importante della pianta
Le radici di cicoria sono molto apprezzate nelle pratiche di benessere tradizionali e moderne per il loro ricco profilo nutrizionale e le loro proprietà terapeutiche. Ecco dieci importanti benefici per la salute: Salute digestiva: le radici di cicoria sono ricche di inulina, una fibra prebiotica che favorisce una sana digestione favorendo la flora batterica intestinale…
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Cardo selvatico (Cirsium vulgare): una pianta selvatica dai benefici sorprendenti
Modalità d’uso: bere regolarmente la tisana al cardo mariano durante la stagione del raffreddore e dell’influenza. Ricca fonte di antiossidantiGli antiossidanti presenti nel cardo mariano combattono i radicali liberi, favorendo il benessere generale e la salute cellulare. Come si usa: aggiungere tinture o tisane alla propria routine quotidiana per supportare l’azione antiossidante. Guarigione delle feriteLe…
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Piantaggine a foglia larga (Plantago major): molto comune, molto potente
Unguento curativo (per pelle, eruzioni cutanee, ustioni, morsi) Asciugare le foglie di platano e schiacciarle.Lasciare in infusione in olio d’oliva per 3-4 settimane oppure riscaldare delicatamente a bagnomaria per 3 ore.Filtrare e mescolare l’olio con la cera d’api fusa (1 parte di cera e 4 parti di olio).Versare in lattine o barattoli e lasciare raffreddare.Applicare…
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Cataplasma di erba d’oca sulle piante dei piedi: un sorprendente disintossicante naturale e un toccasana per la salute
Effetto idratante:una volta triturata fino a ottenere una pasta fresca, l’erba oca rilascia idratazione naturale e composti vegetali che possono ammorbidire i talloni secchi o screpolati.Supporto linfaticoFavorendo la circolazione e la disintossicazione, può aiutare il sistema linfatico a espellere i rifiuti in modo più efficiente.Supporto immunitarioGli antiossidanti naturali presenti nell’erba oca possono supportare indirettamente la…
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Cosa succede al tuo corpo se mangi portulaca ogni giorno
Regola i livelli di zucchero nel sanguePer le persone con diabete o prediabete, la portulaca può essere particolarmente benefica. La ricerca suggerisce che la portulaca può aiutare a regolare i livelli di glicemia grazie alla sua capacità di migliorare la sensibilità all’insulina. Ciò significa che il corpo può utilizzare l’insulina in modo più efficiente per…
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Potente rimedio con le foglie di cavolo: perché avvolgerle intorno al corpo fa miracoli
Può alleviare la congestione toracica.Usato sul petto, il calore e i nutrienti delle foglie di cavolo possono aiutare a sciogliere il muco. Rimedio naturale per il dolore del tunnel carpale.Le bende di cavolo attorno al polso possono ridurre il gonfiore e il dolore dovuti a sforzi ripetuti. Ottimo per il gonfiore post-operatorio.Utilizzati sotto supervisione, gli…
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Perché non dovresti buttare via le bucce d’aglio: benefici e usi sorprendenti
Aiuto digestivo : il contenuto di fibre nelle bucce d’aglio favorisce la salute intestinale favorendo una migliore digestione e movimenti intestinali regolari. Aggiungere piccole quantità di polvere di buccia d’aglio a zuppe o frullati può aumentare in modo discreto l’assunzione di fibre.Salute della pelle : gli antiossidanti presenti nelle bucce d’aglio possono apportare benefici alla…
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Pensavi che questo fiore fosse solo decorativo? Ripensaci…
Lassativo delicatoÈ noto che i germogli e i tuberi stimolano la digestione e alleviano la stitichezza se consumati con moderazione. Ricco di antiossidantiI petali vivaci contengono composti che possono ridurre lo stress ossidativo e favorire la riparazione cellulare. Proprietà antinfiammatorieGli emerocalli vengono utilizzati nella medicina tradizionale per calmare le infiammazioni, in particolare quelle del tratto…
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Gli incredibili benefici della Plantago lanceolata e come utilizzarla
Riduce le allergieLa Plantago lanceolata può aiutare ad alleviare i sintomi delle allergie stagionali riducendo l’infiammazione nelle vie nasali.Favorisce la salute oraleMasticare le foglie o usarle come collutorio può aiutare a combattere i batteri, ridurre l’infiammazione gengivale e prevenire l’alito cattivo.Supporta la salute del cuoreLe sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti aiutano a proteggere i vasi…
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Bardana: alla scoperta dei benefici di radici, foglie, steli e steli
Ingredienti : radice di bardana fresca, vodka o altro alcol ad alta gradazione alcolica, barattolo di vetro.Istruzioni :Tritare la radice di bardana fresca in piccoli pezzi e metterla in un barattolo.Coprite la radice con l’alcol e chiudete bene il barattolo.Conservare in un luogo fresco e buio per 4-6 settimane, agitando di tanto in tanto.Filtrare il…
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